DRAUMAR OG DREKAR

Á námskeiðinu lærum við að þekkja okkar persónulegu dreka sem virka sem óyfirstíganleg hindrun. Þeir
láta öllum illum látum og reyna að hrekja okkur af leið. Sá sem skilur eðli drekans hræðist hann ekki og
við það missir hann mátt sinn. Þá stendur ekkert í veginum og draumar geta ræst.

Staðsetning: Fræðslunet Suðurlands, Selfossi
18., 22., 23., 24. og 28. feb. kl. 13-15:30 | Staðnám

Smelltu hér til að skrá þig

Vinnumálastofnun greiðir námskeiðið að fullu.|



Mín líðan - sálfræðimeðferð á netinu

Mín líðan býður upp á alhliða sálfræðiþjónustu á netinu í gegnum vefslóðina: minlidan.is  Boðið er upp á staðlaða sálfræðimeðferð á netinu, veitta af löggildum sálfræðingum, þar sem öll samskipti fara fram í gegnum skrifaðan texta. Einnig er boðið upp á fjarviðtöl við sálfræðinga, sem eru myndfundir þar sem skjólstæðingur og sálfræðingur eiga samskipti augliti til auglitis í gegnum netið. Í fjarviðtölum er hægt að fá aðstoð við hvers konar sálrænum vanda.

Hægt er að svara nokkrum einföldum spurningum til að sjá hvaða meðferð hentar þér. https://www.minlidan.is/spurningalisti/   
Viltu vita meira? 

Skráning á námskeið fer fram í gegnum netfangið radgjafar.sudurland@vmst.is Mikilvægt er að fram komi heiti námskeiðs, nafn og kennitala þátttakanda. 

 



HAM - HUGRÆN ATFERLISMEÐFERÐ, HÓPRÁÐGJÖF , staðnám og fjarnám

Ráðgjöf til að takast á við almenna líðan. Fræðsla sem gengur út á að læra að þekkja tengsl hugsana, tilfinninga og hegðunar sem hafa áhrif á líðan okkar. Markmiðið er að þátttakendur öðlist grunn færni í að beita þeim aðferðum sem kenndar verða til að hafa áhrif á eigin líðan.



  • Fjarnámskeið: 19. sept-4. okt, kennt tvisvar í viku, ýmist á mánud, þriðjud eða fimmtudögum kl. 10-12. 

Staðsetning: Fræðslunet Suðurlands, Selfossi

  • Staðnámskeið: 10. okt-7. nóv, mánudaga kl. 13-15. 

Leiðbeinendur: Sólveig Fríða og Karen Guðmundsd, sálfræðingar

Smelltu hér til að skrá þig

Vinnumálastofnun greiðir námskeiðið að fullu.|



Uppleið- fjarnámskeið

Markmiðið er að auka færni einstaklinga til að takast á við hamlandi líðan með því að nýta sér aðferðir hugrænnar atferlismeðferðar í daglegu lífi og breyta þannig hugsun, tilfinningum og hegðun og í kjölfarið viðhalda betri líðan.

  • Fjarnámskeið 1: 12.-29. sept, mánud og fimmtud kl. 9-13
    Fjarnámskeið 2: 3.-20. okt, mánud og fimmtud kl. 9-13

Leiðbeinandi: Fríða Hrönn

Smelltu hér til að skrá þig

Vinnumálastofnun greiðir námskeiðið að fullu.


Var efnið hjálplegt?

Þakka þér fyrir þitt álit.
Það væri gagnlegt að vita meira um hvað þér finnst.

Hvað er helst að?

Hunang vefstofa Merki Hunang vefstofu

Þessi vefur notar vefkökur (e. cookies).

Sjá nánar í persónuverndarstefnu Vinnumálastofnunar.

Hæ, Vinný hér! Hvernig get ég aðstoðað?
Vinný snjallmenni